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內容簡介
你是不是覺得自己操勞過度？生活中令你滿意的事情是不是愈來愈少？還是覺得時間老不夠用？別緊張，不只你有這樣的感嘆，隨著生活愈來愈複雜化，絕大多數人對工作都普遍感到不滿意；沒錯，即便是在最好的工作環境裡，變動的速度以及資訊的指數增長都可能成為壓力的來源，讓你身心俱疲，望不到解脫的一天。然而，千萬不要就此絕望；因為，你只須做些簡單的改變，就可以輕易打破這樣的惡性循環。
化簡為繁不是偷懶逃避，以逸待勞不是被動消極，簡化生活的真義，在於掌握要訣效率，聰明生活的秘密，在於找到機會喘息，因為簡單，所以閒暇；因為改變，所以才有美好多一點。
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