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內容簡介
壓力有好有壞,與壓力和平共處,就是成功人生的金鑰匙。
本書教你從思維、運動、理財、飲食、時間管理、危機處理等各方面著手,全方位挑戰、管理、紓解壓力,你將超越你以為的極限。
作者簡介
方志勇
工商管理碩士,現任職於某國際工程有限公司,工作壓力很大,但幾經磨練,修成正果,成為「與壓力過招的高手」,並總結出一套「實戰技法」,與大家交流切磋。
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