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為了你的生命，請開始大聲肯定自己：我是美好的！

　　你的每一個念頭，所說的每一個字，都是種肯定。
　　每個片刻，無論你知不知道，你都在使用肯定句。
　　你正在用每句話、每個念頭，來肯定及創造自己的人生經驗。
　　然而，讓我們面對一個事實是，我們其實都沒有真的學習過如何使用肯定句。
　　我們都不禁會認為自己不夠好，不禁害怕、恐懼、批評自己，
　　這些想法把我們的生活弄得一團糟，然後惡性循環。
　　我們可以不用這樣度過一生，只要我們願意改變思考的方式，
　　生命就會往全新的方向走，美好的自己，就會自然而然展現出來。
　　你值得更好的對待，你值得被愛，你值得這世上美好的事物。
　　就讓我們從說出這句話開始：「我是美好的！」

作者簡介

露易絲．賀　Louise L. Hay

　　1926年出生，至今依舊優雅美麗的露易絲．賀（Louise Hay），是全世界最大身心靈出版社 Hay House 的創辦人。

　　露易絲的生命本身就是一個傳奇。她小時候是媽媽的拖油瓶，有一個充滿暴力的繼父，五歲時被鄰居強暴，十六歲未婚生子。後來，她因為美貌成為時尚模特兒，二十八歲嫁給一個英國商人，十四年後，正當她開始相信好事會長久時，丈夫卻另結新歡。自此之後，她開始了解關於心靈修持與療癒的方法。

　　在她五十出頭時，發現自己罹患了子宮頸癌，她說這次罹病給了她一次親身印證所學的機會。她相信只有走進內心，才能找到藥石。她開始設計自己的療癒方式，六個月之後，癌細胞消失無蹤。由這次經驗她更加清楚明白：疾病是可以療癒的，只要我們願意改變自己的思想、信念和行動。

　　1984年她在自家客廳創立 Hay House，逐漸聚集許多美國身心靈界重要的作者與老師，也吸收和訓練了很多與她有共同信念的人。之後，並又成立了兩個以慈善為主的組織。

　　不久前，澳洲媒體稱露易絲有如聖人。露易絲．賀最擅長使用的療癒方式，就是正面肯定句，這本書是她一生的心得結晶。

　　露易絲不僅用正面肯定句療癒了自己，還創造了自己生命的奇蹟，現在，她將這樣的力量交到你我手上，讓我們在心裡播種，讓正面肯定句在我們的生命裡生根茁壯，帶著溫柔的耐心，你一定也會看見自己的生命奇蹟！

譯者簡介

Jin Li　佳瑾

　　宜蘭人 ，藝術創作者，華德福學校教師。

　　喜歡和孩子一起工作，感受孩子的真與美，如同藝術帶來的感動。

譯者簡介

宋馨蓉

　　2009年底與摯愛相遇，2010年閃電結婚後與另一半遊山玩水直到今日。

　　全書於亞利桑那州的沙漠上完成翻譯。

　　另譯有《零極限》，審定《讓心自由》等書。