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內容簡介
專業心理諮商師 黃德惠 真情力作
如果堅持完美,不能帶給你充滿歡笑的人生,只會讓你一再錯過更重要的幸福時刻,那你為什麼還要執著於扭曲的完美?
打破完美的迷思,領悟幸福的真義,挖掘每個人與生俱來的幸福潛能,如何成為人生最後的贏家,答案就在你心裡。
5大心測顯微鏡,客觀分析你的幸福爆發力,50張幸福便利貼,幸福配方原來隨手可得!
Chapter I 不完美的人生,其實更幸運
幸福顯微鏡 你離幸福還有多遠?
「有些東西你想要而沒有,這就是幸福不可缺少的一個部份。」
~ 英國哲學家 羅素
Chapter II知福惜福,讓幸福恆久遠
幸福顯微鏡 你總是與幸福擦身而過嗎?
「幸福沒有明天,也沒有昨天,它不懷念過去,也不嚮往未來,它只有現在。」
~ 俄國現實主義小說家 屠格涅夫
Chapter III 填補欲望坑洞,讓心靈富足
幸福顯微鏡 你有機會成為大富翁嗎?
「人生最美麗的補償之一,就是在真誠幫助別人之後,也幫助了自己。」
~ 美國文明之父 愛默生
Chapter IV 幸福紓壓,擺脫鬼打牆的牛角尖
幸福顯微鏡 你的壓力有多沉重?
「這世間不缺乏美,而是缺少發現美的眼睛。」
~ 法國雕塑大師 羅丹
Chapter V 打開心門,讓幸福傳出去
幸福顯微鏡 你的心胸夠寬大嗎?
「用勇氣改變可以改變的事情,用胸懷接受不能接受的事情,用智慧分辨兩者的不同。」
~ Apple Inc.前副總裁 李開復
作者簡介
黃德惠
專業諮商心理師
法國巴黎第七大學 精神分析研究學院 碩士
國立政治大學 心理系畢業
曾擔任精神專科醫院的臨床心理師,與社區心理衛生中心的心理諮商師長達十餘年,臨床經驗豐富。
專長領域是在生命意義與價值觀探索、情感關係、危機諮商、身心靈整合治療。
曾協助許多在生命中繼站遇到挫折的旅客,重新找回人生的意義與方向,常受邀至各大專院校、各大企業,暢談心理分析專題,作品散見於台灣《FF雜誌》、日本《EF》雜誌(國際中文版)、韓國《SURE》雜誌等心理健康專欄,深受廣大讀者的喜愛與歡迎。
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