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　　快樂是什麼？
　　是與情人漫步夕陽、與家人互享天倫……還是，享受美食、豪華旅遊、美女醇酒、功成名就……
　　快樂其實是一種心理的自我感受。要不要快樂是自己決定的：生病時可以快樂、窮的時候可以快樂，甚至連死亡的時候也可以快樂。

　　快樂絕對不是有錢人、聰明人、上位人的權利，雖然我很窮、很笨、很卑微，但依然能夠體驗自己能擁有的快樂。生命是樂、生活是樂、生氣是樂、貧窮也是樂。一切隨緣而樂，如果你願意，快樂隨手可得；如果你願意，時時處處皆有樂。

　　有人說：快樂的人像太陽，走到哪裡亮到哪裡；消極的人像月亮，初一到十五不一樣。

　　快樂有三層境界：
　　第一層境界——競爭式的快樂
　　競爭帶給人的快樂十分有限。因為競爭的過程通常是沒有快樂的。
　　而且如果輸了，結果會很痛苦。
　　第二層境界——有條件式的快樂
　　條件式的快樂永遠不會長久，因為條件總是會改變的，
　　我們遲早會發現事情並不像當初所想的那樣，
　　那時我們就可能變得不樂了。
　　第三層境界——無條件的快樂
　　真正的快樂是不求他人他物的，無條件的快樂就是至樂。

　　人本是人，無需刻意做人，世本是世，無需精心處世。人活著就得自然、豁達、快樂。我想，要做個快樂的人，很多時候、很多事情，要學會超脫，要學會對人對己的大度和寬容。有句話說得很好：「人本是人，無需刻意做人，世本是世，無需精心處世。」願每個人都活得自然、豁達、快樂些。

　　本系列叢書為暢銷作家 葉舟新作（著有《易經的智慧》《論語的智慧》《老子的智慧》《莊子的智慧》……等），歡迎強力推薦。

作者簡介

葉舟

　　有一雙敏捷的眼，已讀過萬卷圖書；
　　有一雙勤勞的手，已撰圖書幾十部；
　　有一顆包容的心，想容下天地萬物；
　　有一雙耐吉的鞋，想踏遍萬水千山！

　　葉舟，心理學博士，在清華大學、北京大學主講心理學和傳播學。出版有《易經的智慧》《論語的智慧》《老子的智慧》《莊子的智慧》《帝王的智慧》《佛家的智慧》《道家的智慧》《兵家的智慧》《北大教授講包容之道》《北大教授講解脫之道》《北大教授給的24項人緣法則》《北大教授給的28項快樂法則》等幾十部研究心靈成長的暢銷書，在心靈建設上有獨到的見解，被譽為「心理學大師」。