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內容簡介
當我們生氣時,我們傾向陷入是非對錯的想法裡。對他人的行為做出道德判斷;隨著關係日趨緊張,我們試圖控制自己的怒氣,以免引發令人後悔的行為。非暴力溝通為怒氣管理提供了不同的途徑,在這本小冊子裡,你將學習以新的角度看待怒氣,這種情緒不僅可以用來豐富生命,更能喚醒我們認清內在的需要和價值觀。如果你渴望以建設性的方式面對怒氣,作者提供有力的、按部就班的途徑,幫助你我轉化怒氣,打造雙贏的健康關係。
作者簡介
雪莉.克蓮(Shari Klein)、尼爾.吉普森(Neill Gibson)
兩人都是非暴力溝通中心(CNVC)的支持者,在當地從事非暴力溝通訓練和事務。
譯者簡介
洪玉雪
善牧修女會會士,從事社會服務工作。
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